日常生活中，常做这几件事，可以帮助您预防鼻炎发作
(1)避免吸烟和饮酒是鼻炎的主要诱因之一，因此尽量避免接触吸烟和饮酒的人可以帮助降低鼻炎的发病率。
(2)避免过敏源：对某些物质过敏的人应该尽量少接触，或者尽可能地不接触。例如，对于哮喘患者，应尽可能地避免接触过敏原。
(3)加强锻炼：适量进行有氧运动，如快走、慢跑、骑车等，可以帮助提高免疫力，降低鼻炎的发病率。
(4)保持良好的卫生习惯：勤洗手，避免接触污染物，如灰尘、细菌等。室内要经常通风，避免接触有害气体。
(5)定期体检：定期进行体检，及时发现和治疗潜在的疾病。
总之，通过保持良好的生活习惯、避免过敏源、加强锻炼、保持良好的卫生习惯等措施，可以有效地预防鼻炎的发生。
