在万物复苏的春天，除了让人心情愉悦的美景之外，最让人上火的应该就是广大过敏人群最头疼的杨、柳絮了。真可谓是“忽如一夜飞絮来，前人万人鼻炎犯”，相信有很多人也有这样的苦恼，鼻子不通，呼吸不畅，一闻到刺激性的气味鼻子就各种发痒，连打喷嚏。对于鼻炎，首先我们要学会自测。以下几个症状都有可能预示着鼻炎。
经常打喷嚏，明明没感冒，却常常流鼻涕，鼻塞，闻不到气味，呼吸完全靠嘴；在换季或者整理之前的衣物的时候，常常会出现打喷嚏、鼻痒、流鼻涕的症症状；在出入较冷的地方，经常会流清鼻涕。另外，我们在预防鼻炎的同时，在生活中可以采用下面这几种方法，来缓解鼻炎的不适。
盐水洗鼻：鼻炎是鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌等引起的鼻腔粘膜炎症，因此用盐水洗鼻发，比较实用，首先要选择好工具，然后就是掌握好盐水的温度和浓度。操作步骤：毫升的开水兑两小勺盐，稀释之后用棉签蘸取盐水清洗鼻孔，将棉签微微停留在鼻孔内，上仰或平躺在床上，用食指和拇指按压鼻子两侧，用力吸，让盐水渗透到鼻孔中，坚持一段时间，就能有效的缓解鼻炎的不适。
滴香油：香油就是普通的食用香油，滴之前将鼻子擤干净，每天三到五次，每次滴五滴左右。若鼻塞过于严重则不要滴，待鼻子通气之后再滴。
冷水治鼻炎：当鼻炎犯了的时候用冷水洗脸可以一定的缓解鼻炎的不适。操作步骤：洗脸时，用手心捧一些冷水，慢慢的吸进鼻子里，然后再擤出来，反复几次，鼻炎的症状就会得到缓解。
以上就是治疗鼻炎的方法了，但由于引发鼻炎的因素很多，鼻炎的分类很多，像普通鼻炎，过敏性鼻炎，慢性鼻炎，萎缩性鼻炎等等。因此大家在了解自己鼻炎症状的情况下，尽量要远离引发鼻炎的诱因，并采取适当的方法来缓解治疗鼻炎。
