导语：中国是茶的故乡，中国人发现并利用茶，据说始于神农时代，少说也有多年了。喝茶是中国人的待客之道，一般家里来客人时首先会砌上茶水，也会根据客人的口味选择最佳的茶具待客。
市面上茶叶的种类有很多，常见的有绿茶、红茶、黑茶、花茶、白茶、乌龙茶等等。比寡淡的白开水，茶水似乎更容易被人接受。无论男女老少都有着饮茶习惯，一方面是为了养生保健，另一方面是为了打消时间。个别人喜欢在喝茶时来两根香烟，非常快活。其中烟酒茶绝对是现代人的生活三大件，缺一不可。
关于喝茶吸烟，网络上专家表示，这样做能加快肺部清除毒素，完成代谢，促进烟毒排出，这种说法值得相信吗？抽烟喝茶真能抵消对身体的伤害吗？一起来了解一下。
常喝茶会给身体带来哪些好处？
1、神经系统
茶叶中含有的咖啡碱对神经系统有着振奋的作用，可以让人精神振奋，注意力集中，大脑思维活跃而清晰；并且茶叶中含有的茶氨酸却有着缓和咖啡碱振奋精神的功效，所以相对于喝咖啡来说，喝茶既可以提神，又不至于让人太过亢奋。
2、保护心血管
茶叶里面含有的茶多酚能提高脂肪的代谢率。当甘油三酯以及胆固醇含量过高时，会在血管壁上慢慢的沉积，从而形成了动脉粥样硬化斑块增加了患上心血管疾病的几率。茶多酚里面的儿茶素以及氧化物质能抑制斑块增生，降低了纤维蛋白原的活性和血液黏稠度，减轻凝血因子，抑制动脉粥样硬化。
3、提高机体抵抗力
茶多酚具有一定辅助收敛的作用，同时茶叶中所富含的鞣酸，可作用于致病菌的蛋白质，对于部分致病菌可以起到杀菌作用，因此有助于提高机体抵抗力；
4、降低胆固醇
茶叶中的脂肪酶能够有效的分解人体肝脏中的脂肪成分，从而减轻了肝脏的负荷，也促进了肝脏的代谢功能。最明显的好处就是血液中的胆固醇含量明显降低了，长期喝茶能够有效的预防胆固醇过高引起的慢性疾病。
5、抵抗紫外线
茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的“防晒霜”。
6、养肝明目
起到养肝明目的作用，西边进入体内的烟毒会麻痹中枢，神经诱发白内障青光眼，而茶多酚起到了解毒抗毒作用，呵护肝脏和眼睛健康。
吸烟对身体造成的危害有哪些？
1、导致肺部疾病
吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染，同时对肺部的免疫系统产生影响，导致肺部疾病的产生。另外，吸烟亦会引致肺气肿，肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难。
2、对骨骼的危害
吸烟时吸入到体内的有毒物质尼古丁等会导致血管收缩，血管堵塞，吸入的一氧化碳会造成身体的缺氧，从而导致新生骨骼血液供给不足使骨骼的再生长受阻，这样会容易患骨质疏松及骨骼炎症，特别是对于女性朋友们来说吸烟更容易患有骨质疏松，同时会增大髋部骨折的几率。
3、对消化道的影响
吸烟可引起胃酸分泌增加，一般比不吸烟者增加91.5％，并能抑制胰腺分泌碳酸氢钠，致使十二指肠酸负荷增加，诱发溃疡。烟草中烟碱可使幽门括约肌张力降低，使胆汁易于返流，从而削弱胃、十二指肠粘膜的防御因子，促使慢性炎症及溃疡发生，并使原有溃疡延迟愈合
4、呼吸道疾病
吸烟可导致上呼吸道炎症，包括咽炎、鼻炎、鼻窦炎、喉炎等。吸烟可引起气管炎、支气管炎、慢性支气管炎、肺气肿、肺水泡、慢性阻塞性肺疾病等，严重者可引起肺心病。一些长期吸烟的患者可能会感染支气管扩张。
喝茶能解烟毒吗？长期吸烟却又坚持喝茶的人，身体后来会怎么样？
虽然喝茶对身体能够起到众多有益作用，但茶叶也不是药物，并没有治疗疾病的功效，所以不能与香烟给身体带来的危害相抵消。针对吸烟少的人来说，每天坚持喝茶能够帮助降低身体当中的有害物质，减少吸烟对身体造成的危害。
茶中的儿茶素能有效防止胆固醇在血管壁上堆积，减少吸烟的危害。每个人的体质都不一样。我们应该因人而异。虽然喝茶可以缓解肺部的伤害，但并不是每个人都适合喝茶，更不用说认为喝茶是解决吸烟的关键了。
如果持续抽烟抽烟量越来越大，即便是喝再多的茶水，也是无济于事的，身体当中依旧会堆积大量的烟毒。
喝茶时还有哪些注意事项？
1、不要空腹饮茶
虽然茶叶含有很多营养成分，但茶叶具有稀释胃液的作用，空腹喝茶可稀释胃液，从而降低消化功能，加上吸收率高，容易引发头晕、心慌、手脚无力、头痛等现象。特别是中老年人，他们热衷于饮茶，在这方面要多加强调。
2、忌饮烫茶
太烫的茶水对人的口腔、咽喉、食道和胃刺激较强,而入口的饮品若是超过62℃水,较易损伤胃粘膜。
3、不喝久泡茶水
喝茶要现泡现饮，那样效果非常的好，如泡时过久，便会丧失茶韵，使茶中维他命C、维生素b2遭到毁坏。此外，久泡茶叶中咖啡碱会堆积太多，鞣酸大大增加，会造成刺激效果，尤其是身患风湿病、心脑血管病与中枢神经系统病患，更应忌饮久泡的茶水。
结语：吸烟有害健康这个是一件众所周知的事情，不要有侥幸心理，越早戒烟越好。
#爱乐养生#
