个人卫生是我们每个人都要注意的问题。毕竟干净了自己，别人看着也舒服。但是身体有几个地方不能太干净，过度清洁容易致病。
被过度清洁的部位
01
过度清洁面部
脸洗不干净很容易引起皮肤问题，但是，洗得太干净也会引起皮肤问题！
正常肌肤的油脂与水分分泌是一个动态平衡，洗脸过多，会破坏皮肤的水油平衡。对油性皮肤的人来说，会刺激皮脂腺更多地“产油”；干性皮肤的人本身分泌的油脂较少，洗脸过多会造成皮肤干涩、发痒，容易形成皱纹。
建议：
如果皮肤容易出油，每天最好用洗面奶洗脸两次；
皮肤偏干的，每天用洗面奶洗一次就够了，另一次用清水。
02
喜欢掏耳朵
人耳道的皮肤和皮下组织很薄，很多人习惯用掏耳勺，手指，或者棉签对耳朵进行清理，反复掏挖刺激后，极易引起耳道充血肿胀、疼痛、发炎、出血、长疖肿，还可能引起耳道的皮肤慢性糜烂，发生湿疹。过度清洁耳洞会造成耳朵发炎甚至严重者会失聪。
耳屎虽然是外耳道分泌物混合灰尘、皮屑形成的，但能和耳道壁上的耳毛一起，抵御外部的细菌侵袭，防止感染，能阻止小飞虫进入耳道深部。
建议：
不必刻意去挖耳屎，它会随着我们说话、吃饭咀嚼的颞颌关节运动排出耳外。
如果耳屎位于深部，不能自行清理，或引起耳痛、耳鸣、耳堵、听力下降等，最好找医生。
03
经常抠肚脐
肚脐是个细菌窝，里面寄生着大约种细菌，但是这些细菌大部分是非致病的，忍受不了那些“泥”的，奉劝一句：忍着！
这些看起来脏脏的污垢，可以保持正常肚脐温度。如果太干净，热量散发快，肠胃功能都可能受损。如果抠肚脐的力度过大，会容易弄伤肚脐娇嫩的皮肤，有可能引起炎症，一旦恶化还可能化脓，细菌可能侵入腹腔内重要的血管。
建议：
“脐泥”太多、肚脐眼有异味时才需清洗肚脐；
可以用棉签蘸一点身体乳或橄榄油涂在肚脐内，待污垢软化后，再用蘸了水的棉签轻轻擦拭干净、再擦干即可。
04
盲目用洗液
由于女性的私处构造比较特殊，透气性和通风性不太好，容易滋生细菌，因而不少女性认为“洗洗更健康”。
其实不然，经常用抗菌剂、清洗剂等清洗，往往在把有害细菌冲洗出阴道的同时，连带把一些有益菌也杀死了，打破了原有的酸碱平衡状态，失去防疫能力。
建议：
日常清洁用流动的清水，保持卫生干燥；
若有症状，要及时就诊，并在医生的建议下酌情使用。
说完了被过度清洁的地方，还有些地方往往清洁不足，容易漏掉清洁的区域。
被忽视的部位
01
发际线
首先，你肯定想不到的，就是发际线。
用洗面奶后，可能会有一些泡沫残余在发际线区域。
长此以往，泡沫的微粒阻塞毛孔，也就会带来粉刺、痤疮之类的皮肤病。
02
耳廓
耳廓被其中间的弧形隆起分为两个主要的凹陷区域，靠前的叫耳甲，靠后的叫耳舟。
由于洗脸时它们在面部侧边，不易直接清洗，因此会一些污垢，洗澡时可以一并清洁了。
03
洗脸前先洗手
很多人洗脸时，都会下意识的直接用手捧清水冲洗，其实这样很可能将手上的污垢、细菌等沾到脸上。因此，洗脸前应先洗手。
04
清洗腋下
腋下汗腺发达，很容易产生臭味，也是细菌喜欢寄居的部位之一经常搓洗腋窝，可以帮助改善身体的血液供应，增强免疫力。
05
泡脚要洗脚趾
相对而言脚趾更容易藏污纳垢，特别是指缝、指甲处。
对于皮肤、耳道、鼻腔、肠道
没事别过度清洁
它们比你想象的干净
如果真的爱干净
就多
