过敏性鼻炎是鼻炎的一种，对于即将来到的秋季来说，患者出现的症状会比较多，因为受凉可能导致病情发作。过敏性鼻炎的患者一定要学会正确处理自己的过敏性鼻炎，还需要注意在日常的生活中做好预防，只有注意过敏源，多加的注意一些影响，这样可以更好的预防鼻炎出现。那么，今天和大家分享的是过敏性鼻炎经常鼻塞怎么办？有什么需要注意？
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过敏性鼻炎经常鼻塞怎么办？
1、日常要保持鼻腔清洁
鼻腔通畅对于病情来说，其实影响也是会小一点，也能减少影响和危害。对于过敏性鼻炎患者来说保持鼻腔清洁就显得更加重要了。可以用鼻腔清洗的海盐水来清洁鼻腔。用法用量一定要遵医嘱。海盐水对鼻腔的清洁也是对鼻腔一种有效的保护。能够让鼻腔保持清洁的同时，减少各种炎症的刺激，有效的保护了鼻腔，减少了鼻塞的发生。
2、适应出门戴口罩
口罩对于鼻炎的患者是很好的预防，患有过敏性鼻炎的人在恶劣天气下或者是春季容易引起花粉过敏的人一定要出门戴上口罩来保护好自己，以免疏忽大意引起鼻炎的发作。口罩的作用很好的隔离了外界一切引起过敏性鼻炎的不良因素。
3、保持室内空气的湿润
过于干燥的周边环境对于鼻炎患者，其实是很不友好的。鼻炎的可怕温床就是鼻腔干燥。它往往是引起鼻炎复发的又一诱因。特别是在冬季供暖季室内空气很干燥的情况下，鼻腔内部会感到很不舒服。要对抗这些鼻部不适，避免引发鼻炎，就要保持供暖季室内空气的湿润，不给鼻腔增加负担。所以，加湿器一定是室内干燥的标配，通过给室内增加湿度，让过敏性鼻炎的患者免受鼻炎复发之苦。
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4、保持运动增强自身免疫力
经常的锻炼对身体好，也可以进一步的做好正确的预防，对于鼻炎也是有改善的，对于过敏性鼻炎的患者来说可以用循序渐进地运动来增强自身的免疫力。为什么说是循序渐进地运动呢?因为鼻炎患者因病情的特殊性，如果一开始运动量较大会给鼻腔造成很大的压力，那么就适得其反了。只有循序渐进由小见大，才能随着运动量的增加来提高自身的免疫力，让鼻炎逃之夭夭。
5、病情严重就医治疗
出现严重的情况，不要耽误治疗。过敏性鼻炎如果严重且反复发作就一定要就医治疗。医院的耳鼻喉科就诊，经过医生的检查会针对患者目前的情况进行诊疗。患者一定要配合治疗，使用国外的安泽拉特。
过敏性鼻炎要注意什么
1、忌烟。抽烟本身的影响就不少，对于鼻炎患者是不友好的。过敏性鼻炎对外界气体的敏感度明显增高,尤其是寒冷利具有刺激性的气体,吸人后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重,故宜忌烟。
2、忌食寒凉生冷食物。饮食上吃的好，吃的对能减少身体的危害，也能预防疾病。中医认为,本病是由于肺、脾、肾三脏腑气虚,加以外感风寒侵袭鼻窍所致。而寒凉生冷食物(如生冷瓜果、凉水、凉菜等)最易损伤肺脾阳气,加重虚寒症状。
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3、对于一些容易过敏的食物要少吃。慎食牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹类食物。有人认为,牛奶、鸡蛋、虾、虾、蟹类食物容易引起过敏反应,所以在患有过敏性疾病时应避免食用。忌食牛肉、含咖啡的饮料、巧克力,柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、杜砺、花生,鲑鱼、草莓、香瓜、番茄、小麦等。
