郝万利 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/150510/4621482.html导读：这套“鼻炎保健操”，鼻炎保健操对于过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎以及感冒等症状都有疗效。和眼保健操有点类似，按照中医理论，都是在头面部按摩特殊穴位。鼻炎患者采用穴位按摩来舒经活络和增强脏腑（肺、脾、肾）气血，改善鼻腔局部血液循环，疏风清热、泄热开窍，舒缓过敏症状。蒋庆祥老中医认为：鼻炎患者坚持1-2个月按摩，可有效改善鼻痒、眼痒、喷嚏、流涕、鼻塞、头昏、头痛等鼻炎症状。希望分享给亲朋好友~~
六大穴位，坚持按摩，有助缓解鼻炎症状
01
风池穴
位于头部后方，先往耳后部位寻找，碰到骨头凸出的地方，再往靠近发际凹陷处的下方，左右各一。蒋庆祥老中医认为：疏风清热、聪耳明目、醒脑开窍。
02
百会穴
位于头顶，双耳尖连线与鼻梁正中向头顶延长线的交汇处。蒋庆祥老中医认为：升阳举陷、益气固脱。
03
太阳穴
位于眉毛尾端与眼睛尾端的中央，向鬓角滑动时，所接触到的骨头凹陷处就是太阳穴，左右各一。蒋庆祥老中医认为：祛风清热、清头明目。
04
印堂穴
位于两眉的中间。蒋庆祥老中医认为：疏风清热、止痛、清头明目。
05
晴明穴
位于眼睛最内侧上方，左右各一。蒋庆祥老中医认为：降温除浊。
06
迎香穴
位于鼻翼两侧凹陷处，鼻翼底部正侧方与鼻唇沟附近的穴位，左右各一。蒋庆祥老中医认为：其功能：清热、散风、通窍。
鼻保健操怎么做？老中医来教你
预备动作：蒋庆祥老中医提示：上身端正坐位，眼平视前方，注意力集中，全身放松，双手掌相互搓热。
第1节：以双手拇指分别抵住两边风池穴位，其余手指可包住头部，旋转揉按，四个8拍（旋转1次为1拍）。
第2节：蒋庆祥老中医提示：以右手食、中指旋转揉按百会穴位，四个8拍。
第3节：以双手食指旋转揉按太阳穴位，两个8拍。
第4节：蒋庆祥老中医提示：用双食指按压印堂穴位，然后沿眉骨下方向外推至太阳穴位，两个8拍。
第5节：以双手食指旋转揉按晴明穴位，两个8拍。
第6节：蒋庆祥老中医提示：以双手食指旋转揉按迎香穴位，两个8拍。
第7节：搓热双手小鱼际，反向半合并左右小鱼际，从上到下来回按摩晴明和迎香两穴位，两个8拍。
第8节：蒋庆祥老中医提示：最后，再次搓热双手掌，以掌面从内到外按摩整个面部，以温热为度。
公告：鉴于患者强烈要求，特公布老中医工作室
