当孩子双目紧闭、嘴巴张开，
有时还会流出一些口水睡着的时候，
家长通常会觉得这个画面真美啊，宝贝真可爱！
接下来的结论可能会让你吓一跳！
口腔科医生会认真的告诉你：用嘴巴呼吸是不正常的！
孩子不仅会容易口干、嘴破、喉咙扁桃腺肿大
还会造成呼吸道阻塞、疲累、注意力不集中和好动，
更可怕的是还会出现许多其他不良影响。
哪些孩子更容易发生口呼吸呢？
鼻上呼吸道阻塞性疾病是造成儿童口呼吸的主要病因。例如过敏性鼻炎、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲或副鼻窦炎等，都可以导致鼻上呼吸道部分或全部阻塞。
此时，孩子就会被迫改用张口呼吸。还有其他的疾病原因如扁桃体肥大、腺样体增生，也会导致小儿口呼吸。
此外，一些习惯于口呼吸的孩子，并不是由疾病因素引起的。在成长过程中，这些孩子往往不自觉地养成口呼吸习惯，这一部分人鼻腔是通畅的，但仍然用口呼吸，久而久之，就养成了习惯。
如何判断孩子是否存在口呼吸？
日常生活中，如果家长有意判断孩子是否存在口呼吸，那么方法很简单：只需要拿一根细细的棉条放在孩子鼻孔前方，如果鼻腔没有气流进出将其吹动，就可以初步判断孩子存在口呼吸的情况。
口呼吸有哪些危害？
1、影响相貌和呼吸道口呼吸时，舌头位置不对，支撑作用不够，就会塌鼻子、牙齿前突，影响孩子的相貌。空气没经过鼻腔过滤就直接被吸进肺部了，里面的细菌和杂质很容易引起呼吸道堵塞和肺部疾病。2、改变身形，影响智力为了获得更多氧气，孩子会无意识地往前伸脖子，时间长了，就会出现耸肩、驼背、脊柱弯曲等身形的改变。更严重的是，长期供氧不足容易有黑眼圈和夜磨牙，让大脑发育不良，影响到孩子的智力发育。3、舌头放置位置低下，发生大舌头、容易乱吐舌或发音不准等问题口呼吸时，原本稳定休息在上颚的舌头离开上颚穹顶，加上位于其上方鼻腔的通道没吸进入空气，因此气压改由口腔进入，再加上脸颊等肌肉向内收缩的压力，让原本应该宽大圆弧形的牙弓变得挤压狭小，自然牙齿也没有空间排入而显拥挤、凌乱、倾倒，甚至开咬不正，影响咀嚼功能。4、逆向吞咽口呼吸的人吞咽时因为舌头放置位置低下和不稳定吐舌等动作,无法正常的单纯使用舌头蠕动吞咽,需要嘴巴周围肌肉用力将嘴关起来,抿嘴唇、舔嘴唇，造成每次的吞咽都会用力地突然将下颚向后上方推撞，牙齿位置也会因嘴唇脸颊挤压而变得壅挤变型！5、注意力不集中与过动：由于口呼吸造成血氧量降低，长期对儿童的心智精神健康和肌肉稳定度有很大的伤害。6、睡眠障碍、打呼、呼吸中止与磨牙：由于长期口呼吸会造成慢性的发炎，扁桃腺肿大、呼吸道的萎缩、舌头后缩压迫口咽、肌肉紧张不正常收缩，因此睡眠质量会很不好，影响身心健康。7、口呼吸与心血管疾病的关联：口呼吸会造成血氧的降低，长期下来对心血管造成压力。
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