老刘是个鼻炎患者，平日里总是感觉呼吸不畅。前几天这种情况突然加重了，鼻子堵塞严重、流鼻涕、嗅觉下降，甚至开始出现头晕眼花的情况。老刘的家人想问问，这究竟该怎么办？
鼻炎的主要病理改变是鼻腔粘膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等等。在感冒、季节转换时更应该多加注意避免引发鼻炎。
通常鼻炎发作前都会有先兆，例如会觉得鼻痒难耐、连续打喷嚏，随后开始鼻塞和流涕等等。
学会了这六条，你就能减缓发作时的症状：
1.揉印堂：用右手中指指腹按于印堂穴上，以食指端按于右侧攒竹穴(眉毛内侧端)，以无名指端按于左侧攒竹穴，三手指同时沿逆时针方向按揉下。
2.点迎香：用双手食指端的侧面，同时按于双侧迎香穴，并点按各50下。
3.揉素：用右手掌心(劳宫穴)，按在鼻尖上(素穴)，逆时针方向揉50下，再用左手掌心按鼻尖顺时针方向揉50下。
（素穴）
4.搓鼻旁：双手合掌，双手大鱼际近端放在鼻梁根上端两侧，从印堂至嘴唇往返推搓50下。
5.啄承泣、四白穴：用双手中指端，以雀啄承泣穴(眼球直下眼眶下缘)四白穴(目下1寸，承泣穴下)各50下。
6.浴面：先将双手对搓，直到手心发热，然后用双手指推搓面部，包括鼻、额、颊。
如果不想采用药物治疗，不妨试试这种物理疗法，但如果未见好转还是需尽快就医，毕竟医生才是这方面的专业人士！
任秀芬
副主任医师
原复旦大学医学医院专家
擅长领域：任秀芬主任治疗各种慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、慢性咽炎、扁桃体肥大、腺样体肥大、打鼾、耳鸣、耳聋等疾病，诊疗精准，手法精妙，疗效显著，深受患者的好评。
专家—
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