春暖花开季，出游踏青是多数人的假期选择。
清明假期也将至，你是打算和家人出游踏青，还是返乡祭祖？
春季假期出行，对于大多数人来说是享受春光，但对鼻炎人群来说，预防工作得做好，尤其是家有鼻炎患儿的，否则“惊吓”会悄然降临。
6岁孩子周末踏青后，1天内流鼻血近10次
最近一个周末，趁着风和日丽，童童（化名）的父母就带着6岁的童童出门踏青了。可回到家后，童童的鼻子就开始发痒、打喷嚏。
由于父母知道孩子有过敏性鼻炎，之前踏青后也出现过类似的症状，过几天就好了，所以一开始没太在意。
第二天玲玲照常上学，但上课没多久，学校老师就焦急地联系了童童的父母，说是孩子一上午已经流了三次鼻血了。
了解了具体的情况后，童童父母一开始还是觉得可能是过敏性鼻炎，孩子不小心抠破鼻子，所以导致了鼻出血，出血量不多，应该没什么问题。
到了下午，老师又打来了电话，说童童又开始流鼻血了，仅下午就流了三四次。
想着情况有点不大对，童童的父母赶紧医院治疗。医院的途中，童童又流了两三次鼻血。
耳鼻喉科主治医师介绍说：“孩子一进来，我就看到他在不停地揉鼻子、揉眼睛，检查后发现，这个孩子是典型的过敏性鼻炎，鼻出血就是因为揉鼻子、打喷嚏等造成的鼻粘膜损伤，从而导致出血。”
经过治疗，孩子的鼻出血很快止住了，童童的父母也松了一口气。
过敏性鼻炎患儿为何易出现反复流鼻血？
春季是过敏性鼻炎的高发季节，常见症状有鼻痒、打喷嚏、流清水鼻涕等，严重的还会诱发哮喘。
正是因为鼻痒等症状，很多人会用手去抠鼻子、揉鼻子或者用力擤鼻涕、剧烈地打喷嚏，这就容易造成鼻内损伤。
经常损伤就会使得鼻中隔前下方的粘膜充血糜烂，再加上鼻粘膜很薄、血管裸露在外面、毛细血管非常丰富，一揉鼻子或者打个喷嚏，就会造成“流鼻血”。
而鼻炎患儿的鼻黏膜更娇嫩，加上孩子自控意识低，会重复不断抠鼻子，导致“反复流鼻血”。
不少家长看到这里，心里可能会犯嘀咕，清明假期该不该带孩子出门？
其实想避免以上鼻出血情况，首要是防止鼻炎复发。
清明假期出行
预防鼻炎做好这四点就够了！
1.戴好口罩防护做妙
一旦出行，个人防护措施至关重要，戴好口罩减少接触过敏原是首要，尽量随身携带消*湿纸巾和免洗洗手液，记住出门在外千万别摸脸。
2.看天气多备衣
俗话说“春捂秋冻”，清明前后会出现“倒春寒”现象，而鼻炎朋友的鼻腔免疫力本身较低，一定要做好保暖措施，宁热勿冷，避免鼻腔受到冷刺激而发生炎症，不穿亚麻、毛线等易吸附花粉的衣物。
温馨提示：春天万物复苏,昆虫开始活跃,郊外旅游应注意防昆虫叮咬。应尽量避免在昆虫主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧。如需进入此类地区，应当注意做好个人防护，穿长袖衣服；扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子或鞋子里。
3.回家后的注意事项
回家进屋前把鞋子脱在门外，换干净的衣服，洗手洗脸，洗头或用湿毛巾擦头发。
4.备上鼻腔护理产品
带上鼻腔护理产品，例如龚庭膏，感觉鼻子发痒时，赶紧涂抹鼻腔内，可减轻鼻子瘙痒感，预防鼻炎复发。
以上是鼻炎预防方法，日常一旦发现鼻子频繁出血，应及时去到专业的机构进行诊治，找到出血的具体部位和出血原因。
如果是过敏性鼻炎引起的鼻出血，不仅要治疗鼻出血，还要及时治疗过敏性鼻炎，避免出现并发症。
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