鼻炎能去根吗习以为常的擤鼻涕方式竟会导致 [复制链接]

鼻炎就是发生在鼻腔黏膜的炎症，鼻炎的类型有很多，大多数人属于急性鼻炎、慢性鼻炎和过敏性鼻炎三类，其中慢性鼻炎和过敏性鼻炎是最令人头疼的。

慢性鼻炎与全身因素、局部因素、职业及环境因素有关，比如贫血、糖尿病、营养不良、慢性心肝肾疾病、内分泌失调、长期吸入粉尘、长期过度疲劳、温湿度的急剧变化等都可能引起，常表现为鼻塞、白色黏涕、耳鸣、失眠、头晕、头痛等症状，反反复复，迁延不愈。

过敏性鼻炎：花粉、纸巾、狗毛、猫毛、尘螨等都是过敏性鼻炎的诱发因素，典型症状主要是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞、鼻痒，部分伴有嗅觉减退。

目前，鼻炎还无法根治，主要是控制，主要的治疗方法是依靠药物进行控制，遵医嘱规律地治疗能很大程度上改善生活质量。

不要自己滥用一些鼻黏膜收缩剂等药物，虽然鼻黏膜收缩剂见效很快，但如果滥用可能会引起药物性鼻炎。

鼻炎发作时怎么擤鼻涕？

鼻炎发作时，黏膜因发炎而肿胀，肿胀就会导致鼻腔不通畅，所以，擤得越大力，越会加重鼻黏膜的充血肿胀。

鼻腔前段的鼻涕：右手轻轻按右侧鼻翼，轻轻擤出左侧鼻腔前段的鼻涕，同理做另一边。鼻腔后段或鼻咽部的鼻涕：轻轻把鼻涕回吸到咽部，再吐出去。

暴力的擤鼻子，鼻涕中的细菌就有可能通过咽鼓管涌入中耳腔，进而引起中耳的细菌感染。鼻炎发作时，用手抠、挖、把纸巾旋转成长条状放入鼻孔使劲旋转都是不建议的，会损伤正处于炎症状态的鼻黏膜，严重的甚至会造成鼻出血。

最后，建议有鼻炎的人群：

戒烟戒酒，注意饮食、环境卫生，避免粉尘长期刺激。避免使用鼻黏膜收缩剂，有可能造成药物性鼻炎。积极治疗急性鼻炎，当感冒鼻塞加重时不可用力抠鼻，以免引起鼻腔感染。应积极锻炼身体，适当的参加体育活动。注意气候变化，及时增减衣服，避免受凉。应尽量避免出入人群密集的场所，并注意戴口罩。