前几天，网上上一则“鼻炎的人会越长越丑”的帖子上了热搜，文中说，鼻炎是免疫力失衡的一种表现。得了鼻炎头晕脑胀不说，呼吸不畅而导致用口呼吸的习惯，则导致面部发育畸形，久了会影响容貌！
最近换季，早晚温差大，每到此时，都是鼻炎患者的发病高峰期。空气干燥，而且还漂浮着大量的粉尘，绝对是鼻炎患者最痛苦的时期。鼻炎患者常出现鼻塞、流鼻涕、鼻痒、打喷嚏等症状，长期以来就会从“鼻呼吸”改为“口呼吸”，易致面部发育畸形。严重者鼻息肉，鼻腔内nian膜肿胀，时间之久还会成为“蒜头鼻”。
鼻炎患者，特别是过敏性鼻炎患者人群十分庞大，但暂时却没有特别好的治疗方案，想要预防和缓解，在日常生活中需要注意这些：
1、一定要避免接触过敏原。
2、生病期间忌食寒凉生冷等刺激性食物，多吃补益肺气的食物。
3、保证适当的运动，增强身体抵抗力。
4、慎用药物，避免产生依赖性。
5、冷水洗脸，可以使鼻部血管收缩，有助缓解鼻堵症状。
鼻炎的康复旅程是一个长期的过程，需要患者坚持正确的生活习惯，和保持良好的心态。
按摩对于缓解鼻炎有很好的缓解。
一、针对风寒外袭引起的过敏性鼻炎
天气多变易引起感冒，出现鼻痒、喷嚏频频，鼻涕连续不断等现象。宜按摩：
有清利鼻窍，通络止痛的作用。
安神醒脑、宣通鼻窍，主要作用于头痛、目眩、失眠、健忘、鼻疾等
常灸此穴对健pi和胃、扶正培元、通经huo络、益气补xue都好处多多。
合谷配迎香，有通经活络止痛作用，主治牙痛，面痛，面瘫。有疏风解表，宣肺利窍作用，主治感冒，头痛，发热，鼻塞。
