专业治疗皮肤白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/tslf/180107/5984145.html随着秋冬季节的到来，气温降低，气候干燥，各种过敏原及病菌开始肆虐，鼻炎患者的鼻腔再一次面临考验，一旦稍不留神患上感冒或是触发过敏，小小的鼻炎就会变成磨人的小恶魔，轻则鼻内干燥、发痒、打喷嚏、流鼻涕，重则鼻塞、嗅觉减退、四肢倦怠、头胀痛及全身不适。为了避免上述症状发生影响我们的正常生活，鼻炎患者不妨试试盐水洗鼻，以达到预防发作、缓解不适症状的目的。
盐水洗鼻，就是使用海盐水或者生理盐水，从一个鼻孔喷入，然后把鼻涕从另一个鼻孔冲洗出来。目前认为，用盐水冲洗鼻腔是一种安全、方便的治疗手段，通常用于鼻炎和鼻窦炎的辅助治疗，国内外鼻炎及鼻窦炎的诊疗指南均推荐。
感冒或过敏会让鼻腔和鼻窦的粘膜发生肿胀，鼻涕增多时会导致堵塞鼻腔，呼吸费力和难受。盐水清洗鼻腔会让鼻炎患者感觉非常舒服，另外，各种病*细菌、炎性介质等刺激物在鼻腔鼻窦里聚集，如果不清理出去，症状持续更不能缓解。盐水洗鼻不仅可以把鼻腔内过多的分泌物及过敏原从鼻腔内排出，还可使鼻腔保持湿润，尤其在干燥的秋冬季节减少因鼻腔干燥导致的鼻出血，不仅如此，盐水清洗鼻腔也可以促进鼻粘膜内纤毛摆动，加速鼻腔分泌的黏液及炎性物质的清除，减轻粘膜水肿。
那么盐水需要怎么获得呢？可以自制也可购买。有人认为，取适量家用食用盐加入水中，配制成0.9%的浓度即可，但这种做法其实是错误的，因为家用食用盐含碘，碘会破坏鼻粘膜，不适合洗鼻用。那么输液用的生理盐水可以吗？答案是肯定的。药用生理盐水出厂前都经过了厂家的质量检验，氯化钠的含量可以保证在0.9%左右，杂质含量也符合相应规定，质量有保障，但是药用生理盐水的购用和储存不太方便，有条件的患者可以使用输液用生理盐水洗鼻。目前，网络上可搜索到大量出售洗鼻用盐水的商家，消费者需选择可靠商家购买。建议购买预先分装好的成品洗鼻盐包，配合专用的洗鼻器，按照说明书上的比例配制使用。提醒大家一句，配制洗鼻盐水的水必须是烧开煮沸过的水，不可直接使用自来水，否则有发生细菌或寄生虫感染的风险。洗鼻水的水温接近体温最佳，过冷或过热都会刺激鼻粘膜，甚至造成鼻粘膜损伤。
洗鼻方法如下：站在水池前，身体弯曲45度左右，倾斜头部，张开嘴呼吸，将洗鼻器的出水口紧贴一个鼻孔。按压瓶身至水溶液从出水口处出水，溶液会从另一个鼻孔或者直接从嘴里排出，用至瓶内剩余一半溶解液时，更换另外一个鼻孔并重复以上步骤直至溶液使用完。使用完请将瓶身和接触鼻腔处洗净擦干，瓶身倒置晾干以备下次使用。
注意事项：
1、不可使用未加入氯化钠的纯水洗鼻，因为纯水和鼻腔内环境在生理上不等渗，不利于鼻腔内环境稳定。也不建议使用浓度过高的高渗盐水长期清洗鼻腔，虽然高渗盐水短期内可缓解鼻塞，减轻鼻粘膜水肿，但浓度过高的盐水可导致纤毛停滞，不利于鼻炎恢复。
2、冲洗时不要大力挤压冲洗瓶，以免压力过大对鼻粘膜甚至耳朵造成损害。
3、冲洗过程中不要憋气，必须通过嘴进行呼吸。
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