半夏的贴心导读1、鼻炎的本质是正气不足2、调理鼻炎原来只要用好2招！3、全文总结放文末，别错过~朋友们早上好，我是你们的老朋友杏林君~最近的后台留言，真的好多朋友希望杏林君讲讲鼻炎，也是，现在正处于夏季，空调房随处可见，又到了鼻炎发作的高发期。那些遭遇鼻炎困扰的朋友，每次鼻炎发作的时候，除了有鼻塞、喷嚏、鼻涕的症状，头痛、眼花、乏力也接踵而来，心里的苦只有自己知道。所以啊，杏林君今天要跟大家好好讲讲鼻炎，希望能给有鼻炎的朋友一些帮助。如果你没有鼻炎之类问题，也可以看看本文，因为文中说的调理方法也适用于感冒、咳嗽以及一些慢性呼吸道疾病哦~本文已由红杏林「专业审稿团」审核▼中医对于鼻炎的认知
所谓“知己知彼，百战不殆”，想要赶走鼻炎，首先我们要正确认识它。
鼻炎，其实是西医起的病名，从字面上理解，就是鼻子有炎症嘛。
所以，我们很多医院，就会带回来一堆消炎药，甚至是抗生素，还有一些激素喷剂。
这些盯着鼻子治的药确实有效果，不少朋友用完之后鼻子也舒服了。但是为什么鼻炎还是反反复复，一换季，又卷土重来？原因在于，这些药物只是将病压制住，没有从根本解决问题。这个“本”是什么？在中医看来，其实是我们人体的正气！鼻炎的本质正气不足、无力驱邪朋友们先来思考一下，犯鼻炎时，我们打的喷嚏、流的鼻涕都是从哪来的？是从肺里来的啊，因为“肺开窍于鼻”，喷嚏和鼻涕不就是肺里出来的气和痰浊么。
肺还有个功能，肺气能将脾从食物中得来的水谷精微，布散到全身，
濡养五脏六腑，在表面形成卫气，成为人体的第一道防御屏障。
当我们肺虚的时候，肺气会不足，邪气就容易入侵肺部，使肺里的水液排不出去而形成痰浊，
气体循环不畅则造成鼻塞、咳喘等症状，鼻炎不就来了么？
但是除了肺虚，鼻炎同脾虚、肾虚也脱不开关系。
中医认为，脾属土、肺属金、肾属水，土生金生水，三个脏腑彼此联系，又共同维持着我们人体的水液平衡，所以啊，可谓是“荣损与共”。综上所说，小小的一个鼻炎，本质就是正气虚，想要调理，正确的思路就是：温补肺气、补益脾气、强壮肾气。中医外治疗法调理鼻炎
说到补正气，杏林君首推艾灸。
艾灸，是以它灸火的热度激发穴位和经络，扶正祛邪、平衡阴阳，提高人体的自愈能力，达到调病保健的效果
那么调理鼻炎，我们该灸哪呢？
别急，杏林君已经给大家精选了6个穴位，而且，我还给它们分好了类，绝对好记又好用~
补益强身肾俞、脾俞、肺俞这三个穴位都是背俞穴，是脏腑经气输注在我们背上的穴位。它们分别补的就是肾、脾、肺三个脏腑的气血。脾肾不虚了，肺气强健了，我们人体排除邪气的能力就上来了~
肚脐绕着腰一周，就是第2腰椎
第2腰椎棘突下旁开1．5寸，就是肾俞
艾灸肾俞穴可以直接调理肾气、温补肾阳，还能起到缓解腰痛、调理阳痿、月经不调等生殖系统疾病的作用。
第二腰椎再向上推3个锥体
就是第11胸椎棘突
脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁开1．5寸
经常艾灸脾俞穴不仅有健脾利湿的作用，还可以促进食物的消化哦~容易腹胀、腹泻、积食的朋友千万不要错过了。
大椎穴下3个锥体，就是第三胸椎棘突下
再旁开1.5寸（大概两指）就是肺俞
艾灸肺俞穴可以帮助鼻炎朋友清除肺中的邪气，达到宣肺止咳的作用。但是，朋友们要注意咯，这三个穴位，脾俞、肾俞每次每边灸10分钟，肺俞穴每次每边3分钟左右就够了。因为，即使肺水液不通会造成鼻炎，但是肺终究是喜润恶燥的，所以艾灸肺俞要适度。通鼻利窍印堂、迎香印堂穴位于我们两眉中间的凹陷处，迎香穴则在我们鼻翼两侧的凹陷处~这两个穴位啊，都有通鼻利窍的功效，艾灸这两个穴位，对付鼻炎可是能马上见效的。一般分别都艾灸10分钟左右，你们就会发现，鼻子不*了，鼻腔也清爽了~朋友们平时也可以通过按揉这两个穴位3-5分钟来缓解不适。固本培元足三里这个穴位在我们的小腿上，位于膝盖骨外侧下方凹陷往下约四指处，按的时候会有酸胀感。
说起足三里，可是有太多好处了，它可是中医界公认的治病、养生、保健“大穴”，能帮助我们提正气，增强免疫力。
而且除了调理鼻炎，它还适用于慢性病。
朋友们记得每次每边灸10-15分钟哦~
这6个穴位配在一起简直绝了，就是鼻炎的克星啊~但是，热性体质，孕妇，高血压、肿瘤患者，心功能不全，皮肤有大面积伤口的朋友，不能以上面所讲的6个配穴进行艾灸！晚上10点之后不能艾灸。艾灸还有这么多禁忌呀！如果朋友们是不能艾灸的人群，或者平时没那么多时间进行艾灸，该怎么办呢？不用担心，你可以参考杏林君推送过的肺经疏通操：每天拍肺经下闲时常揉搓大鱼际悄悄说一句，艾灸配合这套操，效果翻三倍！乌猫的学习总结关于鼻炎的调理方法就讲完了，你还记得多少？来看看杏林君为你准备的总结：点击图片，能看得更加清晰，两个手指划拉划拉，还能放大图片哦~长按，即可保存到手机，需要时就翻出来看看~大家一定要牢记调理方法和禁忌，再坚持实操！从根本上消灭鼻炎这个“磨人精”~
不过，正因鼻炎还很常见，我们身边有不少人正被它困扰，
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参考文献
[1]赵颜俐,路瑜,梁云.中药结合雷火灸治疗变应性鼻炎的临床研究[J].中国中医急症.(05)
[2]吴雨,王玉娟,李明,宋扬,徐天舒.灸法治疗肿瘤的免疫机制研究进展[J].针刺研究.(01)
