如何缓解过敏性鼻炎呢？下面为您介绍一些建议：
确认过敏原
了解引发过敏性鼻炎的过敏原是缓解症状。可以通过过敏原测试来确定个人过敏源，尽量避免与过敏原接触，从而减少症状发作的频率。
避免过敏季节外出
过敏性鼻炎在春季和秋季容易发作，这是因为花粉和霉菌孢子在这两个季节较多。如果可能的话，尽量减少在这些季节外出，特别是在清晨和*昏时段，因为这段时间过敏原浓度较高。
室内保持清洁
保持家居环境整洁，经常打扫和清洗床上用品，尽量避免尘螨滋生。
饮食调理
适当调整饮食，避免过于辛辣和刺ji性食物，增加富含维生素C和E的食物摄入，这些有助于缓解过敏症状。
居室通风
虽然过敏性鼻炎容易受到室外过敏原影响，但室内空气也可能积聚过敏原。适时通风，保持空气流通，有助于减少过敏原在室内的积累。
使用药物
使用进口的安泽拉特喷剂缓解鼻炎过敏症状。