摘要：很多人有口臭但自己不觉得，一方面是因为嗅觉适应，难以察觉。另一方面可能因为有的人较敏感或心理有“洁癖”，存在口臭恐惧症，只要接近别人就觉得他人有口臭。
生活中经常遇到如下情况，相亲、工作、交朋友因口臭*了，下面谈一谈口臭是怎么产生的，如何对付呢?
口臭是指说话、呼吸时口里散发出令人感到难闻的气味。
导致口臭的原因很多，不只是“上火”那么简单，口腔黏膜疾病、吃了味大的食物、消化系统和呼吸系统疾病、龋齿、牙周疾病等都会引起口臭。
生理性口臭
例如口干、吃了蒜、醋等味儿大的食物、吸烟后等。
其实健康正常的口腔也会有气味，我们每天分泌的唾液量达到1-1.5L，由于唾液不断冲刷，故通常难以察觉。当唾液分泌减少或吞咽减少时，可能出现异味，我们称之为生理性口臭。如口干、体内缺水、睡醒后、吸烟情况。
病理性口臭口腔疾患引起。
口腔问题引起的口臭是最常见的原因，例如有口腔黏膜疾病、龋齿、牙周炎等人群，口腔内更易滋生细菌，尤其是厌氧菌，通过腐败作用消化蛋白质(脱落上皮食物残渣)产生出硫化物，从而产生口臭。
其他原因
例如鼻窦炎、肺脓肿、糖尿病等疾病的表现。
口臭还能提示一些严重的疾病，例如糖尿病病人的口气带烂苹果味提示酮症酸中*，肾功能衰竭病人的口气有鱼腥味，肝硬化病人的口腔内有烂苹果和臭鸡蛋的混合气味。
如何判断有没有口臭呢?
如正确判断自己有没有口臭?
向手心哈气或用棉签、小勺在舌苔或牙缝上刮一下，一闻便知。
如何区分口臭是不是口腔的问题呢?
口腔问题引起的口臭，闭口呼气时是闻不到的;如果闭口呼气时，臭味仍从鼻孔呼出则得考虑其他非口腔原因引起的口臭。
如果只是生理性的口臭，多喝喝水、漱口、认真刷牙、口香糖等一般都能搞定，困扰大家的应该是病理性原因导致的口臭。
另外，口腔中残留食物，一方面容易滋生细菌、导致细菌产生更多臭味，另一方面也加重了口腔疾病，因此预防口腔疾病和口臭，饭后漱口、注意口腔卫生有积极作用。
如果发现自己的口臭不是生理性的也不是口腔问题引起的，那么也要注意了，最好去正医院就诊寻找导致口臭的原因，针对病因进行治疗。
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