头发变白是正常的生理现象，平均而言，40岁是头发变白的时间节点。但是，我们经常也会发现，身边不少人年纪轻轻就开始白发遍布了。
年轻人过早地白发，不仅影响美观，也让人隐隐有种“未老先衰”的忧虑感。那么，“少白头”到底是什么原因引起的呢？
“少白头”的原因
头发会变白，最主要的因素是黑色素的变化。前文提到，40岁是头发变白的时间节点。正是由于40岁以后，头发黑色素生成逐步减少，因此开始发白。
影响黑色素分泌的原因
疾病的影响
长期患结核、恶性肿瘤、胃肠病、糖尿病及慢性局部性炎症，如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。在内分泌层面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与促进形成黑色素的分泌功能密切相关。
营养的缺失
头发同身体其它各部位的器官、组织一样，也需要充足的营养。如饮食中长期缺乏铜，钴，铁等微量元素，会影响黑色素的合成，使头发由黑变白。另外，据医学临床观察证明，如果人体长期缺乏蛋白质，植物油，维生素B1，维生素B2，维生素B6，也会导致头发由黑变白。
“白发”的误区
白头发不能拔，越拔越多？
我们十分熟悉的一个场景：某人发现头顶长了几个白头发，正准备拔掉时，身边的朋友立马阻止并一本正经地告诫“不能拔，白头发越来越多！”
对此，专家表示这完全是错误的观念。白发不会因为拔除而长出更多的白发来。黑发的生长，主要是靠发根部的黑色素细胞形成。因此，不管怎么拔白发，对发根黑色素都不会造成任何影响，白发也不会增加。
不过我们需要注意的是，拔掉白发容易伤害发根，甚至引发毛囊炎，所以也要慎重待之。
长白发一定是肾虚的表现？
不少年轻人会主观臆断自己长白发是肾虚的表现，因此急于补肾理疗。由前文可知，“少白头”的原因与营养、疾病、精神状态有关。尤其对于年轻人而言，肾虚这一因素并不常见。
中医学认为：肾虚即指肾气衰退而言。人在幼年时是肾气逐渐充盛的时期，青春期肾气进一步充盛，壮年期肾气旺盛，进入中老年后肾气就会逐渐由盛转衰。年轻人正是是肾气充盛的时期。所以，头上出现白发多不是肾虚所致，更可能是当下的学业、工作压力以及不良的饮食作息习惯导致的。
综上所述，“少白头”最主要的还是对症下药，然后针对性地调整。另外，保持乐观积极的身心状态、注重健康营养的饮食结构、及时治疗相关疾病、调整不利的作息。从健康生活出发，治疗“少白头”。
有植介
只有做好清洁，头皮才会健康