你是不是经常鼻子不通气，打喷嚏、眼睛干痒…，总以为是感冒，医院才知道原来是鼻炎，确实，以上这些症状常常容易我们认为感冒，其实出现这些症状不少都是急性鼻炎、慢性鼻炎或过敏性鼻炎。
每年的春季都是鼻炎、过敏性鼻炎等鼻部疾病的发病高峰期，空气中的柳絮、花粉增多，尤其近几年，全国各地雾霾天频频出现，天气中所包含的各种污染物对人体的呼吸道、鼻腔咽喉威胁巨大。鼻炎发病率呈逐年上升趋势，据中华医学会变态反应学分会调查，年中国成人的过敏性鼻炎患者数已高达1.5亿。
那么感冒和鼻炎经常混淆，该怎么鉴别呢？
感冒具有较强的传染性、打喷嚏、流鼻涕和鼻塞等鼻部症状往往是持续性的，会连续几天。但是，随病情的控制，此类症状会逐步减轻，最后缓解。而过敏性鼻炎发作则是呈阵发性，一天中可能发作一次或数次，以清晨或异味等刺激后更为明显，发作过后如常人。过敏性鼻炎表现为鼻部症状或伴发哮喘或皮肤过敏。
小编身边的同事就是这么个例子。小丽（化名）从小是过敏性的体质，同时春夏小丽喜欢去看花、在柳絮飞扬里自拍，秋冬季节又非要空气污染重的地方看雪、跑马拉松。于是小丽出现一系列症状，首先出现的症状是鼻痒，咽喉、眼、耳、气管等处也发痒。鼻子一痒小丽就开始打喷嚏，一次可以打几个甚至几十个，常常打喷嚏后流出少量鼻血或鼻涕带血丝。发作了几天，小丽开始流大量清水涕，有时也有黏稠的黏液涕，偶尔会流眼泪。她反复的鼻痒、鼻出血、打喷嚏、流涕、鼻塞、头痛、流泪、嗅觉减退，后来医院才发现原来是：过敏性鼻炎！
什么是过敏性鼻炎？
过敏性鼻炎，是指以突然和反复发作的鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞等为主要特征的鼻病，其发生率在全球逐年上升，同时还可能合并有失眠、嗅觉迟钝或丧失，反复性鼻窦炎、中耳炎、鼻出血等。部分病人可能同时伴有鼻息肉，哮喘，打鼾等症状。主要分为常年发作型及季节性发作型。
中医称之为“鼻鼽”，最早于《黄帝内经》中就有记载，“鼽者，鼻出清涕也”（《素问玄机原病式》）。究其病因，主要是内因、外因两个方面，一为禀赋特异，脏腑虚损之内因。二为感受外邪，多为感受不洁之气（花粉、粉尘、空气污染物等）而发病。
那么中医日常日常保健有哪些小妙招：
1、穴位按摩，点按迎香穴：迎香穴在鼻翼的根部正侧方的小凹陷的地方，找准穴位后，用食指或者中指，按压此穴。力度以稍感酸痛为好，每次按压3分钟左右，症状比较重的可反复按压，增加按压频次
2、揉搓鼻翼：将双手掌搓热放在面颊上，用力揉搓面颊和鼻翼，速度要快，最好按摩次以上。这时面颊和鼻腔内部就会产生热感，呼吸自然就会变得顺畅。