点击上方蓝字袁老师in订阅
11月2号第一次辟谷，辟谷第一天没什么感觉，第二天多年不通的鼻子竟然呼吸通畅了（本人有很多年的鼻炎）。
第三天晚上9点多也没有感觉饿，但是也做练养了！晚上10点的时候洗完澡头发没有吹太干就睡觉了，第二天起来头特别疼！睡了一觉也没吃药就好了！
开谷后的几天睡眠质量特别好，每天早上6点多起来做早饭！以前都是7点半还不想起呢！哈哈。
最最让我高兴的事就是10年的月经不调这次竟然在没吃中药的情况下准时来了！
从14岁来月经开始就一直往后推，最长的一次是3个月，平常不吃中药的话一般要2个半月才来一次。
吃了中药调理也要2个月！这次竟然没吃中药就来了！高兴的我早上都要蹦起来了！
真的非常感谢介绍我辟谷的￥￥阿姨！也谢谢老师提供那么好的平台给大家！我一定会坚持辟谷的！
相关文章阅读：
往期开班合影
9月24--27日·广州79期传统辟谷公益养生营
不孝子？“父亲节”后，亲儿子竟让父亲三天不准吃饭
（案例1）辟谷六天的身心感受
（案例2）学员辟谷分享——照做其实很简单
（案例3）辟谷一年多，肿瘤指标下降到健康值，皮肤病，低血糖也都好了
（案例4）过敏性鼻炎，哮喘还有肾病综合征，辟谷一年多以后······
（案例5）辟谷半年左右，低血压，便秘以及肩周炎都有所好转
我得过牛皮癣，辟谷后串了四次，半年后就好了
（案例7）初次辟谷三天后，体重减了六斤，人也变美了，健康改善好多
（案例8）气虚，贫血，通过几次辟谷后检查好了······
（案例9）一年里我辟谷5次，改善了多年的头痛
（案例10）辟谷五次的我，体重轻了12斤，血压平稳，脂肪胆囊炎没有了
（案例11）辟谷后，多发性（三个）子宫肌瘤也神奇般的没有了
（案例12）6天辟谷体重减少6.3斤，腰围减少一寸，咽干鼻塞不药而愈，眼睛清澈明亮
（案例13）辟谷十个月，血压高以前一直吃药，现在有二个多月不吃了
（案例14）辟谷戒掉30多年的烟瘾
（案例15）贫血谷友第一次辟谷六天的完整过程