化脓性鼻窦炎

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TUhjnbcbe - 2021/6/26 22:01:00
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有过鼻炎的人,都会有这样的体验,鼻子总感觉有擤不完的鼻涕,睡觉的时候会觉得呼吸不顺畅,这种感觉感冒的时候会更严重。另外,鼻炎会引起头疼、头晕等症状,脑子昏昏沉沉的,没有精神,记忆力和反应力都会明显下降,非常影响工作。总之:一遇鼻炎,毁终身。

如何缓解这样的症状?

1、按摩缓解

这里介绍3个缓解鼻炎的穴位:

(1)印堂穴

手法:用右手中指指腹按于印堂穴上,无名指、食指指端按于左右两侧攒竹穴,三指同时按逆时针方向揉下。

功效:防治头痛、鼻疾患

(2)迎香穴

手法:用食指指端的侧面按摩双侧迎香穴,各50下。

功效:防治鼻炎、鼻窦炎、面瘫等

(3)素髎穴

手法:用右手掌心按在素穴上,逆时针方向揉50下,换手换方向再揉50下。

功效:治疗慢性鼻窦炎。

2、吸气法

吸入一些有刺激性气味的热气,如:葱白汤、醋汤等,如果能加入白萝卜,对于治疗头痛更有效。切忌不能太热的时候凑过去吸,避免被烫伤,可以用手去试试温度,没有灼热的感觉即可,最好能用一块毛巾把脸遮住。建议吸入蒸汽5分钟以上,这样更有利于排出鼻腔里的黏液。

3、热敷法

用热毛巾敷鼻,或者用电吹风吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴,可以缓解鼻塞的症状。

4、冷水法

用手盛点冷水,捂在鼻子上,把冷水吸进鼻孔里,然后擤出来,再盛水吸进去,再擤出来,每天洗脸时连续几次。鼻炎可以有效缓解。

5、食疗法

治疗鼻炎的食疗方法很多,这里介绍一个简单的食谱——辛夷豆腐汤

材料:辛夷15克,豆腐克

做法:将辛夷、豆腐洗净;豆腐切成块后一同放入清水中炖煮,大概十五分钟左右加盐,出锅。

注意此汤中的辛夷不需食用,喝汤吃豆腐即可。建议每日1次,长期服用可有效改善鼻塞、头胀痛、流涕等症状。

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