“阿嚏、阿嚏、阿嚏……”
季节交替，不少人出现鼻塞、鼻痒、流鼻涕的症状，鼻炎反复发作令人苦不堪言。之前网上有一个调查，主题为得了鼻炎是一种怎么样的体验？看看鼻炎患者都是怎么说的：
●有时像顶着块板，有时像开了水闸。
●出门不带纸，就和没穿衣服一样没有安全感。
●你经历过那种绝望吗？到处问别人你有纸巾吗......
被鼻炎折磨太痛苦，到底要怎么办才好呢？
今天就和大家聊聊鼻炎的那些事儿。
什么是鼻炎鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病*、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。
1鼻炎有哪些症状？
鼻炎的症状主要包括鼻塞、流涕、鼻部干燥不适、打喷嚏、嗅觉下降、头痛头昏等。
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鼻炎和感冒要如何区分？
很多人一旦打喷嚏、流鼻涕就以为自己感冒了，然后按照治疗感冒的方法吃药休息，结果总是好不了，这种情况可能就是得了鼻炎！判断两者最直接的方法：
感冒多在7~14天内痊愈，而鼻炎则可能反复发作，病程更长。
除此之外，两者还能通过这些方面区分：
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鼻炎有哪些危害？
得了鼻炎终生都像重感冒，鼻子越撸越大，常常单孔通或双孔堵，习惯用嘴呼吸，久而久之嘴巴越来越凸，成了“假凸嘴”“土气脸”，非常影响整体面貌。
鼻炎很大程度上影响着我们的生活。鼻塞、流鼻涕、呼吸不畅，睡觉常打呼噜甚至被硬生生的憋醒；鼻子干痒，打喷嚏，鼻腔经常结痂，轻轻一抠还会流鼻血；头晕，注意力不集中等等。因此如果经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，一定要及时清洁鼻腔，到医院就诊。
为什么鼻炎反反复复总不好？世界卫生组织报告：一个成年人平均每天呼吸约升空气，合计重量约20kg。平均1立方米空气中污染物约多微克。进入鼻前庭的细菌群有多种，鼻腔才是人体最脏的器官，比马桶上的细菌还要多多倍。
而诱发鼻炎最重要的原因有：吸入花粉、屋尘螨、动物皮屑、粉尘，尤其季节变换，空气质量不好，鼻炎更易发作。
过敏性鼻炎是指特定人群接触过敏原后，产生过敏反应，表现出鼻部的一系列典型症状，包括阵发性喷嚏、大量清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒，部分伴有嗅觉减退。
在这里提醒大家千万不要忽视过敏性鼻炎，它会使哮喘的危险性增加3倍，往往是先有鼻炎再发展成哮喘的。因此，过敏性鼻炎患者应远离过敏原，并积极治疗和控制鼻炎的发作。
得了鼻炎应该怎么办？面对难缠的鼻炎，我们在日常生活中应该怎么办呢？
远离过敏原
过敏原的存在是过敏性鼻炎发病的源头，明确过敏原后尽量避免接触过敏原，将大幅度减轻甚至消除过敏性鼻炎的症状。保持室内通风和清洁，如果家里有养宠物，务必做好宠物的清洁工作。
强身健体
鼻炎患者应多出门锻炼身体，增强抵抗力，才能够从根本上远离伤害。
每天鼻腔冲洗
鼻塞、流鼻涕太难受？耳鼻喉科专家推荐每天鼻腔冲洗！
医生认可，这招真的管用！鼻炎用药虽然局部见效较快，但时效性不长，且还有一定的依赖性，用药所带来的副作用也可能诱发萎缩性鼻炎。
现在越来越多的医生开始推荐专业洗鼻器控制、改善鼻炎。相对于药物，适宜人群更广、持续性更佳，而且无依赖性、无副作用。连明星*都认可洗鼻器的功效……
▲来源于网络
1清洁鼻腔，顺畅呼吸
过敏性鼻炎的发病机理主要在于鼻腔内的过敏原、细菌等无法排出，造成反复感染而导致的炎症。洗鼻器可以将生理盐水送入鼻腔，并从另一侧流出。一方面，可借助水流的冲击力清除鼻腔内的大量过敏原、细菌、病*、鼻涕等致病污垢，促进鼻腔纤毛运动；另一方面，生理盐水有一定的杀菌作用，可抑制细菌的繁殖，促进破损黏膜自我修复。
2长期使用，可改善鼻炎
洗鼻器对过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、干燥性鼻炎、药物性鼻炎、萎缩性鼻炎等都有非常好的缓解、控制效果。
一次成功的洗鼻，可以使鼻腔通畅，若坚持使用，可以逐步提高鼻腔的干净清爽度，加快鼻纤毛恢复功能，从而提高鼻腔自身的净化、排*能力，维持鼻腔正常生理功能，也能有效防止鼻炎复发。
3无副作用，老人孕妇儿童都能用
洗鼻器的工作原理属于纯物理疗法，无需用药，也能改善鼻炎，且无依赖性。专业的洗鼻器适宜所有人群，舒适不呛鼻。
洗鼻器不仅适宜鼻炎患者，天气质量差，空气污染较大，也建议健康群体每日清洗一次鼻腔，以减少鼻腔细菌感染。
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