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师兄们好！洗鼻也叫灌鼻，是古印度的养生方法。洗鼻对防治鼻炎有非常好的效果，而且按照印度养生学的观点，洗鼻子可以清洗人的眉间轮，对开启智慧都有不可思议的功效。
而祖国的养生理论也发现，除了肺窍不开的情况，当精髓损伤严重时，往往会出现鼻子的症状，可见鼻子在人体地位还是很重要的。
以我们的师兄长期洗鼻养生的经验，每天洗鼻可以让五官都更加健康，而且在打坐、诵经前洗鼻，对于修行的帮助也是非常大的。
尤其对于普通不严重的鼻炎患者，只要每天坚持用温热的淡盐水洗鼻，就会快速好转，如果对于比较严重的鼻炎甚至鼻息肉，则要饮用飞天茶，再结合淡盐水每天洗鼻养生，往往很快也会不治而愈。特别推荐参加佛医堂公益辟谷共修教学的师兄进行每天洗鼻，将会使您受益终生。
下面简要介绍洗鼻养生的方法：（本文改编自禅音老师的帖子）
器具：最好用专业的洗鼻壶，如果没有洗鼻壶也可以准备一个小的紫砂壶，买便宜的，造型简单的就行。壶嘴可以舒适的放到鼻孔里，水流通畅的。
洗液：淡淡的温盐水，不要过咸，也不要用纯淡水。
步骤：
最好是起床后或者睡觉前2-3个小时，因为洗完之后，鼻腔内的水还会剩下一部分会慢慢流出。
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