一转眼，今天就是冬至了，自此我们开始进入一年中最冷的三九天。冬至作为年的最后一个节气，是天地阴阳转折的时期，此时大地阳气最弱，也是人容易生病的时候。
这个时期大家易受疾病侵袭，俗语有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，那么大家知道为什么冬天要吃萝卜吗？
接下来小编将为大家一一解答关于冬天吃萝卜的那些事。
冬天为什么要吃萝卜呢？
冬天天气寒冷，人们常吃热物，胃内易积火，萝卜为寒物，食萝卜则可祛火生津。除此之外萝卜还有许多好处：
1、镇咳化痰
在冬天，人们常常会出现燥热痰多、肺部不适等症状，喝一些蜂蜜萝卜汁对肺有很好的滋养作用。
2、消食化积
3、降压调脂
冬天天气寒冷，血管收缩，是心脑血管病的高发期。长期食用鲜萝卜榨汁(每日2次，每次15～20ml)，对于治疗血清胆固醇升高、防止冠状动脉粥样硬化、预防冠心病方面也可能有一定作用。
4、杀菌抗癌
5、通便利尿
6、缓解头痛
中医认为白萝卜汁味辛甘，性凉，滴入鼻腔通过鼻黏膜迅速吸收之后可以起到通窍活血的效果，对于治疗因鼻塞或鼻窦炎以及外感风寒等引起的偏头痛，具有一定效果。
吃中药可以吃萝卜吗？
首先看结论，吃中药时可以吃萝卜，但是如果说补益类的中药，建议尽量少吃。因为原则上来说补益中药补充身体气血，而萝卜是通气之物，虽然两者并不影响药效或使身体产生不适，但是还是少吃为宜。
冬令调补吃膏方时可以吃萝卜吗？
在冬季，许多人喜欢吃膏方调补身体，温养肾阳，但是大家知道吃膏方可以吃萝卜吗？
实际上吃膏方是可以吃萝卜的。现在很多调补类膏方中常常添加人参等补药补气血，虽然萝卜是顺气的，但是萝卜顺的是三焦之气，通畅身体，两者并不矛盾。同时吃萝卜使身体三焦通透，也有利于身体健康。
但是生活中还是建议在吃膏方等进补类药物时适量吃萝卜即可。
哪些人不宜吃萝卜？
虽然吃萝卜可以使三焦通透，舒畅身体，但是萝卜性凉，如果一个人本身身体阴盛偏寒、脾胃虚寒或有胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产等患者也应少食萝卜。
大家关于冬天吃萝卜这些事都弄清楚了吗？
如果您觉得这篇文章对您有帮助的话，
赶紧转发给身边有需要的人看看吧！