心理咨询师关芳
心灵成长共读.
TheGrowthOfMind
与心理咨询师一起“感受心理、洞察心灵”
「我心医我病」
许添盛、王季庆著新时代身心灵整体健康观大家好，我是圣安米悦心理咨询师关芳，这周由我与大家一起开启心灵成长共读——“感受心理、洞察心灵”。
今天的主题是排斥环境的反应-过敏性鼻炎的疾病语言
过敏性鼻炎与气喘一样，都是我们对环境的不舒适感所生的反应。过敏的内在动力往往源自对环境的厌恶、陌生和不接纳，患者和环境的关系就像穿了一件刺刺的新毛衣，当无法脱掉时，只好靠不断地抓痒来降低不舒服的感觉。
我们的身体不会一开始就对过敏原起反应，它需要数周时间建立内在反应途径：免疫系统里的肥大细胞被过敏原激化，产生过量组织胺，导致常见的红肿、发痒等现象；当身体熟悉了对付过敏原的反应模式后，只要过敏原一进入体内，体内免疫系统就会立即动员，引发过敏现象。
但过敏性鼻炎的成人患者，往往检测不出特定过敏原，因为成人体内已建立了过敏反应程序，当心灵赋予这个程序过度的权力时，这个程序就可能对最初引发过敏的过敏原以外的物质或气候，也产生过敏反应。
鼻子可以帮我们分辨环境中的气味，当嗅皮细胞和气味分子结合时，我们便马上闻到味道；打喷嚏、流鼻涕则和拉肚子的功能相近，都是为了排除对人体有害物质的动作。过敏性鼻炎患者的身体往往在人体边界的最前线，就试图驱离他认为有害的外来分子，所以鼻腔便成了他和环境互动时最激烈的战场。
调整自己和环境的关系或对环境的感受，让心灵不须过度防卫进入体内的物质，可以帮助减缓体内的过敏反应机制，减弱过敏性鼻炎发生的频率和程度。
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关芳老师，国家二级心理咨询师，至今有十余年的临床心理师的工作经验，累积咨询时长多小时。擅长领域，包括家庭关系、情绪问题、人际交往、儿童及青少年心理问题、婚恋问题、人格相关的心理咨询等。
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